🏋️‍♂️ Fiche présentation Gym Tonique à Hyères

   Horaires des séances

    avec Jean Marc gym douce

• Mardi : 11h00 – 12h00

• avec Antoine gym tonique

• Jeudi : 11h00 – 12h00

📍 Lieu : Vélodrome TPM Costebelle

Tarif annuel 100€

 pour une séance hebdomadaire

💪 Retrouvez tonus, vitalité et bonne humeur !

Les séances de Gym Tonique proposées par Jean‑Marc et Antoine réveillent le corps en douceur… mais avec intensité. Cardio, renforcement musculaire, mobilité articulaire : un programme complet dans une ambiance dynamique et bienveillante. Accessible à tous, les mouvements sont adaptés au niveau de chacun.

✅ Les bienfaits de la Gym Tonique

• Amélioration de la posture et de l’équilibre

• Renforcement des muscles profonds

• Augmentation de l’endurance et de la souplesse

• Réduction du stress et regain d’énergie