🧘 Fiche présentation Stretching à Hyères 

Horaires :📅 Mercredi : 9h00 – 10h00 avec Chloé

📍 Vélodrome TPM – Hyères

TARIF ANNUEL  100€

pour une séance hebdomadaire

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Le stretching est une pratique douce et essentielle pour détendre les muscles, assouplir le corps et prévenir les douleurs. Avec Chloé, chaque séance vous aide à relâcher les tensions, à décontracter les muscles raccourcis et à soulager les articulations.

Ce travail d’étirement permet de limiter les risques de blessures musculaires (claquages), tendineuses (inflammations, ruptures) et articulaires. C’est une activité idéale pour améliorer la mobilité, favoriser la récupération et retrouver une sensation de bien-être corporel.

✅ Bienfaits du stretching :

• Détente musculaire et articulaire

• Prévention des blessures

• Amélioration de la souplesse

• Réduction des douleurs chroniques

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