🧘‍♀️ Fiche présentation Cours de Pilates à Hyères 

Horaires :

• Mardi : 14h00 – 15h00

• Vendredi : 14h00 – 15h00

Professeur : Chloé

Lieu : Vélodrome TPM Costebelle, Hyères (83400) ​

TARIF ANNUEL : 100€

pour une séance hebdomadaire

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🔎 Description du cours

La méthode Pilates est une pratique douce et efficace, centrée sur la respiration, la posture et le renforcement des muscles profonds. Elle se pratique sur tapis, avec ou sans accessoires.

🎯 Objectifs

• Renforcement des muscles profonds

• Amélioration de la posture

• Équilibrage musculaire

• Assouplissement articulaire

• Entretien et restauration des fonctions physiques

💡 Pourquoi choisir les cours de Chloé 

• Ambiance conviviale et bienveillante

• Adaptation aux capacités de chacun

• Progression en douceur • Séances structurées et efficaces​