🚶‍♂️ Fiche présentation Marche Santé à Hyères

📅 Horaires des séances

• Lundi : 13h30 – 16h30 Patricia 📞 06 68 00 66 70 et Annie 06 12 23 78 64

• Mardi : 9h15 – 12h00  📞 Mado : 06 22 34 89 60 📞 Sylvie 06-89-13-42-21

• Jeudi :9h15 – 12h00  Mado, Gérard 06 32 38 66 10  Sylvie 06 89 13 42 21

• Rendez-vous : Parking de la Villette – Lieu message whatsapp

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💰 Tarif annuel 20€

pour une  séance hebdomadaire

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​🌿 Qu’est-ce que la marche santé ?

Une activité physique douce et régulière, pensée pour entretenir son corps tout en partageant un moment convivial. Les parcours sont accessibles, sur terrain plat ou légèrement incliné, adaptés à tous les niveaux.

✅ Les bienfaits de la marche santé

• Améliore la circulation et le système locomoteur

• Réduit les risques cardiovasculaires

• Diminue la pression artérielle et le cholestérol

• Renforce le cœur, les articulations et le tonus musculaire

• Préserve la densité osseuse

• Favorise la détente, le moral et le lien social

🤝 Un moment de partage et de découverte

Chaque séance est aussi l’occasion de se retrouver, d’échanger et de découvrir les environs de Hyères dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.