🚶‍♂️ Marche Santé à Hyères

📅 Horaires des séances

• Lundi : 13h30 – 16h00 avec Patricia 📞 06 68 00 66 70 et Annie 06 12 23 78 64

• Mardi : 9h15 – 12h00 avec Mado et Georges 📞 Mado : 06 22 34 89 60 📞 Georges : 06 10 09 18 09

• Jeudi : 9h15 – 12h00 avec Mado 📍 Rendez-vous : Parking de la Villette – 

💰 Tarif annuel 15€

• pour une  séance hebdomadaire

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🌿 Une marche pour la santé, le cœur et le moral

La marche santé est une activité physique douce et régulière, idéale pour entretenir son corps tout en partageant un moment convivial. Les parcours sont pensés pour être accessibles, sur terrain plat ou légèrement incliné, et adaptés à tous les niveaux.

✅ Les bienfaits de la marche santé

• Améliore le système circulatoire et locomoteur

• Réduit les risques de maladies cardiovasculaires et d’AVC

• Diminue la pression artérielle et le cholestérol

• Augmente la densité osseuse et prévient l’ostéoporose

• Renforce le cœur, les articulations et le tonus musculaire

• Favorise le bien-être mental, la détente et le lien social

🤝 Un moment de partage et de découverte

Chaque séance est aussi l’occasion de se retrouver, d’échanger et de découvrir les environs de Hyères dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Que vous veniez seul ou accompagné, vous serez accueilli avec le sourire.