🚶‍♂️ Marche Dynamique à Hyères

🗓️ Quand ?

Tous les mercredis de 9h15 à 12h00 📍 Rendez-vous : Parking Villette – 

👤 Encadrée par Annie 📞 06 12 23 78 64

TARIF ANNUEL  : 15€ pour une  séance hebdomadaire

🚶‍♂️ C’est quoi la marche dynamique ?

La marche dynamique est une pratique sportive qui consiste, tout simplement, à marcher à un rythme soutenu à une vitesse de 4.5 à 6km/h sur terrain plat. Durée de l'activité 1h45 à 2h. Cela reste une marche soutenue!!

💚 Pourquoi c’est bon pour vous ?

• ✅ Améliore la santé cardiovasculaire

• ✅ Renforce les muscles et les os

• ✅ Aide à la gestion du poids

• ✅ Réduit les risques de maladies chroniques

• ✅ Offre un vrai moment de bien-être et de déconnexion

👟 Accessible à tous, dans une ambiance conviviale et motivante. Venez tester, respirer, marcher… et vous sentir bien !