DANSE

Dans cette rubrique, l’association ASTRE83400 Hyères propose des vidéos d’entraînement à domicile, conçues et mises en ligne par notre animatrice. Ces séances guidées permettent à nos adhérents de pratiquer la danse chez eux avant les cours en présentiel. Les mouvements sont adaptés aux seniors, favorisant la coordination, la souplesse et le bien-être. Une façon simple et conviviale de rester actif, de progresser à son rythme, et de partager le plaisir de danser.